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江澄,夏宗学,张艳丽
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文森特·林顿,克里斯朵夫·罗西尼翁,卡琳·德·米贝克,马修·夏勒,伊夫·罗伊,泽维尔·马修,保罗·波特洛,诺尔·梅洛特,罗兰·托马斯
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郭星辰,裴小瑞,林晓冰
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Anya Taylor-Joy,克里斯·海姆斯沃斯
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内详
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帕斯卡尔·普缇,安德丽·帕里西,雅克·夏里尔,洛朗·特兹弗,让-保罗·贝尔蒙多,达妮·萨瓦尔
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贺刚,张佳琳,甘婷婷,张春仲,朱佳希
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织田裕二,柳叶敏郎,深津绘里,中山裕介,伊藤淳史,内田有纪,小泉孝太郎,北村总一朗,小野武彦,齐藤晓,佐户井贤太,小林进,甲本雅裕,远山俊也,寺岛进,松重丰,高杉亘,小栗旬
三个人生撸sir（庄雄、小白、小新），挣扎在都市生活贫困线的边缘，终日碌碌无为确梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。
头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！
于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。
本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。
肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的撸sir燃起了生活的希望。
庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？